Mit der experimentellen Methode kannst Du bis zu 800 Kalorien täglich mehr essen, Gewicht verlieren & definierter werden.
✔️ Schon in den ersten 4 Wochen 300 bis 600 Kalorien mehr essen –
Ohne Plus auf der Waage.
Klicke jetzt auf »Jetzt anfragen«, damit wir prüfen können, ob Du für ein Coaching bei uns geeignet bist. Die experimentelle Methode sollte nur mit professioneller Begleitung durchgeführt werden – damit es nicht zu einer ungewollten Zunahme kommt.
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Die experimentelle Methode sollte nur mit professioneller Begleitung durchgeführt werden – damit es nicht zu einer ungewollten Zunahme kommt.
Trage Dich jetzt für Dein kostenfreies Erstgespräch ein und wir prüfen gemeinsam, ob die experimentelle Methode der richtige Schritt für Dich ist.
„Ich esse 2600 Kalorien und nehme nicht zu.
Nicht dauernd verzichten ist so toll.“
„Ich esse 2600 Kalorien und nehme nicht zu.
Nicht dauernd verzichten ist so toll.“
„Ich habe mit 1500 Kalorien kein Gewicht verloren. Jetzt esse ich 2400 Kalorien und habe bereits 3 Kilogramm abgenommen.“
„Mit so vielen Kalorien abzunehmen ist einfach nur ein Traum.“
„Mit so vielen Kalorien abzunehmen ist einfach nur ein Traum.“
1100 Kalorien mehr und das
ohne Zunahme an Körperfett.
Fülle jetzt unverbindlich den Fragebogen aus, damit wir in einem kostenfreien Erstgespräch überprüfen können, ob die experimentelle Methode der richtige Schritt für Dich ist.
„Mein Erhalt liegt bei 2700 und mein Defizit bei 2200 Kalorien“
„Ich habe mit 2500 Kalorien 1,4 kg verloren“
„Ich habe mit 2500 Kalorien
1,4 kg verloren“
„Mit 2600 Kalorien war mein Erhalt noch nicht erreicht“
„Bin jetzt bei 2280 Kalorien und nehme ab.“
„Esse 2000/2100 Kalorien und nehme endlich wieder ab.“
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So hat die experimentelle Methode
das Leben von Lisa & Vivi verändert.
Lisa (59) hat ihre Kalorien von 1650 auf 2300 erhöht –
und ihr Gewicht ist trotzdem gesunken.
Lisa war bei 1650 Kalorien, fühlte sich ständig hungrig und zählte jede Mandel.
Heute isst sie täglich 700 Kalorien mehr – inklusive Nüssen, Öl und Dessert.
Und obwohl sie auf 2300 Kalorien erhöht hat, ist ihr Gewicht sogar gesunken.
Lisas Gewichts- und
Kalorienverlauf im Überblick.
Vivi (38) hat ihre Kalorien von 1800 auf 2600 erhöht –
und dabei 3,5 kg in nur 6 Wochen verloren.
Früher: 1800 Kalorien, Haarausfall, Heißhunger und null Energie.
Heute: 2600 Kalorien, keine Symptome mehr, volle Leistung im Training – und trotzdem geht das Gewicht runter.
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„Ich esse über 2000 Kalorien und sehe endlich Erfolge“
„Ich kann mehr essen, ohne zu leiden und habe 5 Kilo abgenommen“
„Ich habe mit 2500 Kalorien
1,4 kg verloren“
„Ich habe auf über 2000 erhöht und abgenommen“
Die experimentelle Methode funktioniert einfach – genau das zeigen die Erfahrungen von Uyen und Jessi.
Uyen hat ihre Kalorien von 1400 auf über 2000 erhöht –
und dabei 8 Kilo abgenommen.
Früher kam sie mit +4 Kilo aus dem Urlaub zurück – heute mit weniger Gewicht, mehr Gelassenheit und ohne Verzicht.
Uyen hat gelernt, dass sie auch mit 2200 Kalorien abnehmen kann.
Kein Heißhunger mehr, keine Angst vor „Cheatdays“, kein schlechtes Gewissen nach Kuchen.
Uyens Gewichts- und
Kalorienverlauf im Überblick.
Jessi hat ihre Kalorien von 1600 auf 3100 erhöht –
und dabei 5,5 kg in 8 Wochen verloren.
Früher gab’s zwei Shakes am Tag, Light-Produkte und ständiges Kalorienzählen – heute isst Jessi 3100 Kalorien täglich und hat trotzdem 5,5 Kilo verloren.
Kein Verzicht, kein Kontrollwahn mehr – sondern Klarheit, Energie und echte Freiheit.
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„Ich esse 2600 Kalorien im Defizit und nehme ab“
„Ich esse 500 Kalorien mehr und nehme trotzdem ab“
„Ich habe mit 2500 Kalorien
1,4 kg verloren“
„Ich fühle mich total gut und friere nicht mehr“
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Über Einfach Ernährung – Über Uns.
Wir sind das Team von Einfach Ernährung und haben eine klare Mission:
Wir machen Ernährung für Dich verständlich, umsetzbar und alltagstauglich.
Denn das Problem ist nicht mangelnde Disziplin oder eine schlechte Genetik – sondern eine Flut an widersprüchlichen Informationen, die mehr verwirrt als hilft.
Was Du wirklich brauchst:
✔ Klare, wissenschaftlich fundierte Informationen
✔ Eine einfache, erprobte Schritt-für-Schritt-Anleitung
✔ Eine Strategie, die sich an Deinen Alltag anpasst
Genau dafür haben wir Einfach Ernährung gegründet.
Mit der Erfahrung aus +4000 Coachings haben wir einen Prozess entwickelt, der für jeden funktioniert – egal, ob Du im Berufsleben stehst, eine Familie hast oder einfach eine nachhaltige Lösung suchst.
Was uns besonders macht – und was Du davon hast:
✔ Evidenzbasiert: Jede Empfehlung basiert auf wissenschaftlichen Fakten – keine Mythen, keine Trends.
✔ Keine versteckten Interessen: Wir verkaufen keine Produkte und geben nur das weiter, was wirklich funktioniert.
✔ Praxisnah: Wir haben selbst erlebt, wie schwer es sein kann, aus dem Diät-Kreislauf auszubrechen – und wissen, was wirklich hilft.
Mit Einfach Ernährung bekommst Du die Werkzeuge, um Dein Essverhalten nachhaltig zu verändern – ohne Verzicht, ohne Kontrolle, ohne ständigen Kampf.
Ernährung darf einfach sein. Wir zeigen Dir, wie.
Komm uns gerne besuchen – Wir sind eine deutsche 🇩🇪 GmbH mit Hauptsitz in Heppenheim
Du findest das Einfach Ernährung Office im zweiten Stockwerk des Therapie- und Fortbildungszentrums in Heppenheim (Bergstraße)
Komm uns gerne besuchen – Wir sind eine deutsche 🇩🇪 GmbH mit Hauptsitz in Heppenheim
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Wir sind echte Experten und keine „Online-Coaches“ mit einer Wochenendausbildung
Wir halten regelmäßig wissenschaftliche Vorträge über unsere Arbeit und waren 2025 zu Gast auf dem Sport, Medizin & Health Summit im Congress Center in Hamburg.
Wir haben einen Wohlfühlmanager in unserem Büro
Wenn Du uns besuchst, darfst Du auch gerne Sydney, unseren Mitarbeiter des Monats streicheln.
Wir haben einen Wohlfühlmanager in unserem Büro
Wenn Du uns besuchst, darfst Du auch gerne Sydney, unseren Mitarbeiter des Monats streicheln.
Wir sind echte Experten und keine „Online-Coaches“ mit einer Wochenendausbildung
Wir halten regelmäßig wissenschaftliche Vorträge über unsere Arbeit und waren 2025 zu Gast auf dem Sport, Medizin & Health Summit im Congress Center in Hamburg.
P.S. – Wofür entscheidest Du Dich?
Während Du diesen Text liest, erhöhen andere ihren Kalorienverbrauch um 500, 800 oder sogar 1000 Kalorien – ohne zuzunehmen.
Sie erleben, wie ihr Tag sich nicht mehr um Kaloriensparen dreht.
Einige schreiben uns sogar, dass sie vergessen haben zu essen, weil Kalorien und Verzicht nicht mehr die Hauptrolle in ihrem Leben spielen.
Was ist mit Dir? Möchtest Du das auch erleben? Dann starte jetzt mit der experimentellen Methode.
In ein paar Wochen wirst Du sagen: „Wieso habe ich das nicht früher gemacht?“ Und wir haben ein tolles Feedback von Dir.
Was hast Du zu verlieren?
Finde jetzt in einem kostenfreien Erstgespräch heraus, ob die experimentelle Methode der richtige Schritt für Dich ist.
Harzstraße 1, 64646 Heppenheim (Bergstraße)
Wir befinden ins um Therapie- und Fortbildungszentrum
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